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Kalorienarmer Rum und Diät-Cola

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2 Bewertungen

14. Oktober 2014

Von

Feld voller Blumen

Dieser Klassiker braucht nur eine Modifikation, um ihn diätfreundlich zu machen: Diet Coke; Kalorien: 70.

1

Portionen

Verwandte Rezepte

Zutaten

1 Schuss Rum (probieren Sie Gewürzrum für das gewisse Extra)
4,5 fl. Unze. Diät-Cola

Richtungen

Umrühren und auf Eis servieren

Stichworte


Einfacher Keto Rum Punsch – Low Carb

Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich weiß nicht einmal, wie man die Heizung anstellt &ndash, währenddessen sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, Sie könnten jede Sekunde spontan verbrennen, sind die ersten süßen Schluck Rumpunsch ein wahres Glück. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl &ndash, als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne den V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, ihn zu kaufen, und ich fühlte mich danach, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um ihn zu holen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

Im Ernst &ndash stellen Sie sicher, dass Sie teilnehmen, denn dies wird die Reise Ihres Lebens für jemanden sein! Und es könnten genauso gut DU sein!

TEILEN SIE DAS ROATAN FERIENGEWINNSPIEL, INDEM SIE AUF DIESEN LINK KLICKEN!

Aber selbst wenn Sie nicht gewinnen oder reisen können, Sie kann Genießen Sie diesen köstlichen Easy Keto Rum Punch, wann immer Sie sich wie in den Tropen fühlen oder so schnell wie möglich Urlaubsstimmung in Ihrem Leben brauchen. ? ? ?


Einfacher Keto Rum Punsch – Low Carb

Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich weiß nicht einmal, wie man die Heizung anstellt &ndash, währenddessen sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, dass Sie sich jede Sekunde spontan verbrennen könnten, sind die ersten süßen Schlückchen Rumpunsch ein wahres Glücksgefühl. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl &ndash, als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne den V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, ihn zu kaufen, und ich fühlte mich danach, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um ihn zu holen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

Im Ernst &ndash stellen Sie sicher, dass Sie teilnehmen, denn dies wird die Reise Ihres Lebens für jemanden sein! Und es könnten genauso gut DU sein!

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Aber selbst wenn Sie nicht gewinnen oder reisen können, Sie kann Genießen Sie diesen köstlichen Easy Keto Rum Punch, wann immer Sie sich wie in den Tropen fühlen oder so schnell wie möglich Urlaubsstimmung in Ihrem Leben brauchen. ? ? ?


Einfacher Keto Rum Punsch – Low Carb

Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich bin mir nicht einmal sicher, wie man die Heizung anstellt &ndash in der Zwischenzeit sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, Sie könnten jede Sekunde spontan verbrennen, sind die ersten süßen Schluck Rumpunsch ein wahres Glück. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl - als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne den V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, ihn zu kaufen, und ich fühlte mich danach, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um ihn zu holen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

Ernsthaft &ndash stellen Sie sicher, dass Sie teilnehmen, denn dies wird die Reise Ihres Lebens für jemanden sein! Und es könnten genauso gut DU sein!

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Einfacher Keto Rum Punsch – Low Carb

Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich weiß nicht einmal, wie man die Heizung anstellt &ndash, währenddessen sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, dass Sie sich jede Sekunde spontan verbrennen könnten, sind die ersten süßen Schlückchen Rumpunsch ein wahres Glücksgefühl. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl - als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, es zu kaufen und ich Lust hatte, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um es zu bekommen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

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Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich weiß nicht einmal, wie man die Heizung anstellt &ndash, währenddessen sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, dass Sie sich jede Sekunde spontan verbrennen könnten, sind die ersten süßen Schlückchen Rumpunsch ein wahres Glücksgefühl. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl - als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne den V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, ihn zu kaufen, und ich fühlte mich danach, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um ihn zu holen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

Im Ernst &ndash stellen Sie sicher, dass Sie teilnehmen, denn dies wird die Reise Ihres Lebens für jemanden sein! Und es könnten genauso gut DU sein!

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Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich bin mir nicht einmal sicher, wie man die Heizung anstellt &ndash in der Zwischenzeit sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Da es morgen heiß wird, fühlt es sich an, als wäre es zu anstrengend, weil ich nur herumgehen und alle Fenster irgendwann in den nächsten 12 Stunden wieder öffnen muss.

Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, dass Sie sich jede Sekunde spontan verbrennen könnten, sind die ersten süßen Schlückchen Rum-Punsch ein wahres Glück. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl &ndash, als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne den V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, ihn zu kaufen, und ich fühlte mich danach, pro Strecke 30 Minuten zu fahren, um ihn zu holen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

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Also sitze ich hier mit klappernden Zähnen. Denn bei mir dreht sich alles um Effizienz. Außerdem habe ich gehört, dass es viele Kalorien verbrennt und ich alle Hilfe brauche, die ich bekommen kann. ?

Wie auch immer, ich bin seit 4:30 Uhr wach und liege derzeit mit einer Decke und einer Tasse Kaffee, die vor 5 Minuten heiß war, auf der Couch, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits Eisbildung an den Rändern des Randes sehen kann. Ich träume von sonnigen Tagen am Pool, wenn wir nächste Woche nach Roatan zurückkehren, und Sie können sicher sein, dass dieser Easy Keto Rum Punch meine Wahl sein wird, wenn ich Lust auf meinen Keto-Schluck habe!

Als wir auf Ambergris Caye in Belize lebten, stand Rumpunsch auf jeder Restaurantkarte, wurde kostenlos beim Einchecken in Ihr Resort ausgehändigt und war auf jedem Katamaran und jedem Boot, das Sie mieten konnten, gallonenweise vorrätig. Es ist etwas an diesem süßen tropischen Elixier, das schreit &ldquoWOOHOO LASST DEN FERIENSPASS BEGINNEN!&rdquo

Wenn es glühend heiß ist und Sie das Gefühl haben, Sie könnten jede Sekunde spontan verbrennen, sind die ersten süßen Schluck Rumpunsch ein wahres Glück. Leider, selbst als ich Keto machte, ging es von köstlich fruchtig zu unerträglich süß und sirupartig, als ich am Boden der Tasse ankam.

Geben Sie dieses einfache Keto-Rum-Punch-Rezept ein. Es ist nicht nur genauso erfrischend und lecker wie die traditionelle Version, denn es enthält all den Zucker, den er gewonnen hat, um dich aus der Ketose zu werfen &ndash UND der letzte Schluck wird genauso lecker sein wie der erste! Was tatsächlich gefährlich sein könnte, wenn Sie wissen, was ich meine!

Bitte trinken Sie verantwortungsbewusst und haben Sie IMMER einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Taxi oder ein Uber, wenn Sie ein paar Drinks getrunken haben und nach Hause fahren müssen!

Nur damit Sie es wissen, es gibt mehr als einen Weg, um einen ketofreundlichen Rumpunsch zu erreichen. Ich habe eine ungesüßte Fruchtpunschmischung (wie Kool-Aid) verwendet und dann Wasser, meinen Süßstoff meiner Wahl und weißen Rum dazugegeben.

Oder Sie kaufen einen vorgesüßten Fruchtpunsch (wie Crystal Light) und fügen einfach Wasser und Rum hinzu. Beide Methoden produzieren tatsächlich einen akzeptablen grundlegenden Keto-Rum-Punsch.

ABER, am liebsten benutze ich die Diät V-8 Splash Tropical (kein gesponserter Beitrag, das nutze ich gerne) dann etwas ungesüßtes Fruchtpulver und Rum dazugeben. Dies erzeugt den authentischsten Geschmack und das samtige Mundgefühl - als ob echte pürierte Früchte darin wären, anstatt nur Wasser und Rum mit Fruchtpunschgeschmack.

Vollständige Offenlegung, die Fotos zeigen die Version ohne V-8 Splash, weil ich vor Ort gedreht habe und beim Einkaufen vergessen habe, es zu kaufen und ich Lust hatte, 30 Minuten pro Strecke zu fahren, um es zu bekommen. Trotzdem lecker!

Apropos Dreharbeiten vor Ort, diese Fotos wurden an meinem Lieblingsort in Roatan &ndash Villas Del Mar aufgenommen. Falls Sie es wissen, ich veranstalte diesen Monat ein Gewinnspiel, um die Veröffentlichung meines neuen Kochbuchs Keto for Life zu feiern und Sie können eine Reise gewinnen für zwei nach Roatan und bleiben Sie eine Woche hier in diesem fantastischen Haus! Diese Couch, diese Aussicht, dieser Cocktail + Sie und ein Freund oder Lebensgefährte!

Im Ernst &ndash stellen Sie sicher, dass Sie teilnehmen, denn dies wird die Reise Ihres Lebens für jemanden sein! Und es könnten genauso gut DU sein!

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Aber selbst wenn Sie nicht gewinnen oder reisen können, Sie kann Genießen Sie diesen köstlichen Easy Keto Rum Punch, wann immer Sie sich wie in den Tropen fühlen oder so schnell wie möglich Urlaubsstimmung in Ihrem Leben brauchen. ? ? ?


Einfacher Keto Rum Punsch – Low Carb

Ich habe dieses Easy Keto Rum Punch-Rezept heute Morgen aus einer Laune heraus in meinen Postplan aufgenommen, da ich meine Familie in CT besuche und es derzeit regnet und die Außentemperatur milde 48 Grad beträgt. Wir sind in einer AirBnB-Vermietung und ich bin mir nicht einmal sicher, wie man die Heizung anstellt &ndash in der Zwischenzeit sind irgendwo noch Fenster geöffnet, weil es vor 2 Tagen über 90 Grad war (Willkommen in Neuengland) und das Haus ist riesig und weitläufig und es dauert 20 Minuten, um herumzugehen und sie alle zu schließen. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

When it&rsquos blazing hot and you feel like you might spontaneously combust any second, those first sweet sips of rum punch are complete bliss. Unfortunately, even when I wasn&rsquot doing keto, by the time I got to the bottom of the cup it went from tasting deliciously fruity, to unbearably sweet and syrupy.

Enter this Easy Keto Rum Punch recipe. Not only is it just as refreshing and delicious as the traditional version, because it doesn&rsquot contain all of that sugar it won&rsquot kick you out of ketosis &ndash AND the last sip will be just as delicious as the first! Which might actually be dangerous if you know what I mean!

Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

Seriously &ndash make sure you enter because this will be the trip of a LIFETIME for someone! And it might as well be YOU!

ENTER THE ROATAN VACATION GIVEAWAY BY CLICKING THIS LINK!

But even if you don&rsquot win or can&rsquot travel, you kann enjoy this delicious Easy Keto Rum Punch whenever you want to feel like you&rsquore in the tropics, or need those vacation vibes in your life ASAP. ? ? ?


Easy Keto Rum Punch – Low Carb

I actually bumped this Easy Keto Rum Punch recipe up in my posting schedule on a whim this morning, since I&rsquom visiting family in CT and it&rsquos currently raining and the temperature outside is a balmy 48 degrees. We&rsquore in an AirBnB rental and I&rsquom not even sure how to turn the heat on &ndash meanwhile there are still windows open somewhere because it was over 90 degrees 2 days ago (welcome to New England) and the house is huge and rambling and it takes 20 minutes to go around and shut them all. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

When it&rsquos blazing hot and you feel like you might spontaneously combust any second, those first sweet sips of rum punch are complete bliss. Unfortunately, even when I wasn&rsquot doing keto, by the time I got to the bottom of the cup it went from tasting deliciously fruity, to unbearably sweet and syrupy.

Enter this Easy Keto Rum Punch recipe. Not only is it just as refreshing and delicious as the traditional version, because it doesn&rsquot contain all of that sugar it won&rsquot kick you out of ketosis &ndash AND the last sip will be just as delicious as the first! Which might actually be dangerous if you know what I mean!

Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

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I actually bumped this Easy Keto Rum Punch recipe up in my posting schedule on a whim this morning, since I&rsquom visiting family in CT and it&rsquos currently raining and the temperature outside is a balmy 48 degrees. We&rsquore in an AirBnB rental and I&rsquom not even sure how to turn the heat on &ndash meanwhile there are still windows open somewhere because it was over 90 degrees 2 days ago (welcome to New England) and the house is huge and rambling and it takes 20 minutes to go around and shut them all. Since it will be hot tomorrow, it feels like too much effort to bother, because I&rsquoll just have to go around and open all the windows again sometime in the next 12 hours.

So I&rsquoll sit here with my teeth chattering instead. Because I&rsquom all about efficiency. Also I heard it burns a lot of calories and I need all the help I can get. ?

Anyway, I&rsquove been up since 4:30am and I&rsquom currently on the couch with a blanket and a cup of coffee that was hot 5 minutes ago, but I&rsquom pretty sure I can see ice forming around the edges of the rim already. I&rsquom dreaming of sunny days by the pool when we get back to Roatan next week, and you can be sure that this Easy Keto Rum Punch will be my bevvie of choice when I feel like getting my keto sip on!

When we were living on Ambergris Caye in Belize, rum punch was on every restaurant menu, handed out free when you checked into your resort, and stocked by the gallon on every catamaran and boat for hire. There&rsquos something about that sweet tropical elixir that screams &ldquoWOOHOO LET THE VACATION FUN BEGIN!&rdquo

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Please drink responsibly, and always, ALWAYS have a designated driver or call a taxi or an Uber if you&rsquove had a few drinks and need a ride home!!

Just so you know, there&rsquos more than one way to go about a keto friendly rum punch. I&rsquove used unsweetened fruit punch mix (like Kool-aid) and then added water, my sweetener of choice, and white rum to it &ndash great if you want control of how sweet it is and what kind of sweetener it contains.

Or you can buy a pre-sweetened fruit punch (like Crystal Light) and just add the water and rum to it. Both of those methods actually produce an acceptable basic keto rum punch.

BUT, my favorite way is to use the diet V-8 Splash Tropical (not a sponsored post, this is just what I like to use,) then add some unsweetened powdered fruit punch and rum to it. This produces the most authentic flavor and velvety mouthfeel &ndash as though there were real pureed fruit in it, rather than just fruit punch flavored water and rum.

Full disclosure, the photos show the version without the V-8 Splash because I was shooting on location and forgot to buy it when I was shopping and didn&rsquot feel like driving 30 minutes each way to go get it. Still delicious!

Speaking of shooting on location, these photos were taken at my favorite place in Roatan &ndash Villas Del Mar. In case you didn&rsquot know, I&rsquom running a giveaway this month to celebrate the release of my new cookbook Keto for Life and you can win a trip for two to Roatan and stay here at this amazing house for a week! This couch, this view, this cocktail + you and a friend or significant other!

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Bemerkungen:

  1. Liam

    Thema gelesen?

  2. Martinek

    Die Requisiten werden beschafft

  3. Tse

    Auf jeden Fall.

  4. Wickam

    Zwischen uns sprechen ich Ihnen, Sie zu versuchen, auf Google.com zu suchen

  5. Tila

    Und noch Varianten?



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