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Diese Abnehm-Apps sind den Download wert

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Wenn Sie ein Smartphone haben, möchten Sie vielleicht Ihren App Store aufrufen und diese Hilfsmittel zum Abnehmen herunterladen

Methoden zur Gewichtsabnahme hängen alle von Ihrer Persönlichkeit ab. Stöbern Sie durch unsere Liste der besten Gewichtsverlust-Apps – alle sind den Download wert – und sehen Sie, welche Sie motiviert!

Probieren Sie diese Gewichtsverlust-Apps aus

Methoden zur Gewichtsabnahme hängen alle von Ihrer Persönlichkeit ab. Stöbern Sie durch unsere Liste der besten Gewichtsverlust-Apps – alle sind den Download wert – und sehen Sie, welche Sie motiviert!

Fast Food Ernährung Kalorien

Lass uns hier echt sein. Sogar Menschen versuchen abzunehmen manchmal muss man schnell einen Happen essen. Aber Ihre Entscheidung, was Sie bestellen möchten, ändert sich oft drastisch, wenn Sie sich die Kalorien ansehen. Diese App bietet Ihnen alle Nährwertinformationen für Ihre Lieblingsrestaurants und -restaurants und ermöglicht so eine fundiertere Auswahl.

Fooducate

Fooducate geht es nicht nur um Gewichtsverlust. Schließlich ist das Verlieren manchmal nicht der schwierigste Teil: das Gewicht halten kann die größte Hürde sein. Diese App hilft Ihnen, die Pfunde zu verlieren, informiert Sie aber auch über gesunde Lebensmittel und Lebensstilentscheidungen.

Glückliche Waage

In der Lage zu sein, Ihren Gewichtsverlust in kleinere, überschaubare Teile aufzuteilen, kann ein tolles Werkzeug, besonders wenn du auf ein Plateau triffst. Die Happy Scale-App tut genau das, indem es den Prozess in leicht zu erreichende Meilensteine ​​aufteilt, damit Sie immer das Gefühl haben, voranzukommen.

Jillian Michaels Slim-Down

Wenn Sie das gesehen haben Größter Verlierer oder den 30 Day Shred gemacht, dann kennst du Jillian Michaels. Ihre App stimmt mit ihren Trainingsmethoden überein – es ist geradlinig und unglaublich effektiv. Es bietet alles von lustigen Übungsbewegungen, um sicherzustellen, dass Sie sich nie langweilen tipps zum essen um gesund und fit zu bleiben!

Meinen Lauf zuordnen/Meine Fitness zuordnen

Wenn es darum geht, Ihre Fitness und Ihr Training zu verfolgen, Meinen Lauf zuordnen/Meine Fitness zuordnen Apps sind der Schlüssel. Mit dem integrierten Schrittzähler und Routentracker können Sie genau berechnen, wie viel Sport Sie gemacht haben und was das für Sie bedeutet Kalorienaufnahme.

Mein Diät-Coach

Mein Diät-Coach folgt einer ähnlichen Methodik wie andere Gewichtsverlust Apps. Aber mit My Diet Coach können Sie einen individuellen Avatar wählen, der Sie während Ihrer Reise unterstützt. Die App ermöglicht es Ihnen auch, motivierende Nachrichten zu setzen und Belohnungen für verlorene Pfunde und erreichte Erfolge zu verdienen.

Mein Fitnessfreund

Mein Fitnessfreund möglicherweise die beliebteste Gewichtsverlust-App auf dem Markt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Mahlzeiten zu verfolgen – Sie finden fast alle Ihre Lieblingsspeisen in ihrer Datenbank – und deine übung Routine. My Fitness Pal ermöglicht es Ihnen auch, sich mit Freunden zu verbinden und sich gegenseitig bei Ihren Gewichtsverlust- und Fitnessreisen zu unterstützen.

Ultimatives Nährwerttagebuch

Wissen genau wie viele kalorien in der Nahrung enthalten sind, ist für die Gewichtsabnahme unerlässlich. Diese App ist umfassend, mit einer Datenbank von über zwei Millionen Lebensmitteln, einschließlich Snacks und alkoholischen Getränken.

Durchnässt

Wenn Sie sich auf einen gesünderen Lebensstil konzentrieren, ist es von größter Bedeutung, trinke mehr Wasser. Und wenn Sie gegen eine lebenslange Sodasucht kämpfen, ist eine freundliche Erinnerung an Ihre Wasseraufnahme erforderlich. Diese App bietet genau das und ermutigt Sie, so viel H20 wie möglich zu sich zu nehmen.

Weight Watchers

Um wirklich davon zu profitieren diese App, du brauchst ein Weight Watchers Mitgliedschaft. Aber die Endergebnisse können Ihnen eine neue Perspektive auf das Essen und die Gewichtsabnahme geben. Wie andere Apps ermöglicht es Ihnen, Ihr Essen über ein Punktesystem zu verfolgen, bietet aber auch Hunderte von köstlichen kalorienarmen Rezeptideen.